Fuerteventura

Jag mår ganska dåligt psykiskt. Fantiserar mycket om självmord men jag tänker inte ge upp. Bara att allt är så jobbigt hela tiden. Jag är jättefet och har hängbröst. Tycker verkligen att jag har ful kropp. Har inte haft sex på tre år. Undviker sånt där. Det var ju tal om att jag skulle göra en gastric bypass. Men jag måste gå ner 15 kilo först innan jag kan göra en sådan operation. Nu ska jag bort på semester också då lär man ju gå upp i vikt. Ja men det ska bli skönt att åka till värmen i Fuerteventura. Jag längtar.

Monster

Jag var på målar kurs igår. Den var anordnad av RSMH. Det är en förening för psykiskt sjuka. Jag mår bra av att aktivera mig och vara bland folk. Helst bland andra som också lider av någon form av psykisk sjukdom. Så att det är okej att inte vara normal. Jag är inte normal på något sätt tror jag. Jag är ett monster.

Röker inte längre

Jag har varit rökfri i en och en halv månad nu. Mår mycket bättre nu än jag gjorde i början. Första dagarna var ett helvete. Jag hade dödsångest och ett jävla sug efter cigaretter men sen gick det värsta över tack och lov. Jag rökte över två paket om dagen. Jag var verkligen rökare ut i fingerspetsarna.. Jag är fortfarande rökare men jag röker inte. En nykter rökare om man kan säga så.


Vikten börjar äntligen gå nedåt igen efter att den pekade upp efter rökstoppet.  Jag äter enligt tallriksmodellen gå ner i vikttallriken då man äter en fjärdel protein och en fjärdedel kolhydrater och resten grönsaker. Det verkar vara ett vinnande koncept. Jag ska försöka undvika snabbmat och godis i den mån jag kan, Suget kommer ofta kvällstid. Det gäller att hålla sig sysselsatt.

Annars lunkar allting på. Tristess och livsleda är något jag känner av mycket. Men jag försöker underhålla mig själv genom att se mycket film och läsa böcker. Jag har en favorit youtuber för tillfället och det är The Chantal show, Hon är från Kanada och gör ofta mukbangs. När man äter samtidigt som man pratar. Hon berättar helt fantastiska historier ur sitt liv. Det är en fröjd att se och höra.

Biverkningar

Jag dreglar och skakar av medicinerna. Dessutom luktar jag kiss. Hur kunde det bli såhär? När jag var yngre hade jag inga problem med min hygien eller hur jag såg ut. Jag ska till läkaren imorgon för att diskutera mina biverkningar. Jag kan ju inte ha det så här. Det gör att jag blir ännu mer isolerad. En tanke är att jag skulle gå tillbaka till litium och abilify istället för haldol och cisordinol. Men jag vågar inte experimentera själv. Jag ska verkligen lyssna på vad läkaren säger och se till så att jag blir förstådd.

Mardröm

I natt drömde jag samma dröm igen som har återkommit de senaste månaderna. Jag är på psyket och ingen vet hur länge jag ska vara där. Jag försöker fråga vårdarna men inget kan ge mig något svar. Tiden går veckor och år och jag märker hur jag åldras men inget annat händer. Det är min absoluta mardröm att ruttna bort på en institution. Hoppas det inte händer. Antar att det skulle bli verklighet om jag typ mördar någon. Men det hade jag inte tänkt göra. Risken är nog större att jag mördar mig själv. Men det hade jag inte tänkt göra heller.