söndag 27 juli 2014

Mår dåligt

Mådde dåligt. Jag vill säga att jag inte är självmordsbenägen i alla fall. Men jag mår inte bra. Inget känns kul och jag vill bara sova. Jag orkar inte ens skriva ordentligt. Jag ville bara säga till pappa att han inte behöver vara orolig.

måndag 21 juli 2014

Paus

Jag har lite tappat intresset för att blogga. Jag återkommer när det känns roligt igen.

söndag 20 juli 2014

Retreat

Har latat mig! Mår bättre. Jag drömmer inte lika hemskt. Tror att det gjort mig gott att vara här. Åker hem ikväll! 

fredag 18 juli 2014

Bada

Jag badade i havet idag. Det var skönt! Undviker alkohol mest för att jag inte vill blanda medicinerna och äventyra hela behandlingen. Drömmer fortfarande mardrömmar. Men jag tror att det kan bli bättre. Fokuserar på att bli frisk. Är en bra  bit på väg. 

tisdag 15 juli 2014

Dämpa

Ångesten är inte lika stark längre. Jag vilade igår också. Kollade på skräptv och hade det bra.  Jag har en sådan obestämd ångest som inte har med något specifikt att göra. Den bara är där och ibland börjar jag älta vikten och att jag har blivit så tjock och får ångest över det. Ibland kan jag ha ångest över saker som är rena fixidéer som förföljelsemanin. Man kan ju medicinera bort den men jag vet inte, jag äter ju redan så mycket medicin. Nån måtta får det väl vara! Fast det är ju inget bra att lida i onödan. Vi får se hur jag gör. Ska ta upp det med läkaren.

Önskar att jag kunde må bra och att allt kändes lätt för en gångs skull. Jag ska bort snart till skärgården då kommer jag att jag mår bättre,

söndag 13 juli 2014

Lite ångest

Jag var på ett födelsedagskalas igår och det var kul. Jag är lite inaktiv och har ångest över det. Jag borde göra något mera än att bara titta på tv. Kanske komma igång med skrivandet. Längtar till skärgården.

Jag kollar inte alls på fotbollen. Det intresserar mig inte. Jag spelade som barn lite fotboll. Men jag var inte så bra.

Jag har lite ångest. Mer än vanligt. Försöker ignorera bara. Det är liksom en molande känsla i bröstet. Ångesten. Det blir bättre sen.

fredag 11 juli 2014

Bra

Jag är fortfarande ganska så trött. Gick ut en liten kort sväng bara. Jag ska ut i skärgården nästa vecka och det ska ju bli kul. Bra för mig att komma ut och vara i lite andra omgivningar.

Jag mår ganska bra. Trött som sagt. Jag ser tillbaka på den tid då jag var sjuk och inser att jag var sjuk också. Jag förstår att jag måste äta den här medicinen.

Jag har inte rökt nu på flera dagar. Bra! Jag är inte röksugen ens. Jag orkar inte skriva så mycket. Men det kommer.

torsdag 10 juli 2014

nap

The big black blob. Det kan vara att man får en stor mobilräkning och kan inte betala. Så ringer man och möts av folk som är oförstående. Min räkning löste det sig med men det är ofta man känner så big black blob moments.

Jag tog en powernap. Är väldigt trött. Orkar inte med nåt knappt alls. Men jag ska gå ut och hitta på nåt tänkte jag,

Städa

Det är lite stökigt och jag måste städa. Jag är inte så bra på att städa och hålla ordning. Det är viktigt om man ska få bo kvar. Så jag diskar upp lite och plockar undan på golvet. Boendestödjaren kommer sen. Tur att det finns hjälp att få för en som jag. Jag tycker att jag samarbetar så gott jag kan. Det blir nog bra! Viktigt bara att man tar emot hjälpen och öppnar för boendestödjaren. En del gör ju inte det. Jag tycker boendestödjaren är jätteduktig. Verkligen bra!

onsdag 9 juli 2014

Solen

Det är soligt och varmt. Jag har varit ute lite grann faktiskt. Lämnande in en iphone på reparation. Hoppas den funkar nu. Jag är så trött på saker som strular och går sönder. Känner mig låg på energi. Orkar ingenting typ och jag tror det har med medicineringen at göra. Kommer dock inte att byta mediciner. Det misstaget har man ju redan gjort ett par gånger. Så det gör jag inte om. Måste prata med läkaren innan jag gör något. Jag har varit rökfri nån dag och det går bra och känns framförallt bra. Så nu får vi hoppas jag klarar det en längre tid. Så ofräscht och onödigt att röka.


Jag har inte så mycket att skriva idag. Ni får gärna skriva en hälsning här. Anonymt om man vill det.

tisdag 8 juli 2014

Ångest

Jag har haft ångest idag. Har knappt varit ute och då får man ångest över det. Igår såg jag på tv om en tjej som vägde 470 kilo. Jag kände att det är lätt att det blir så där om man inte ser upp. Det finns ju alltid någon som är fetare. Då kan man lära av den. Sen trillade det ner en telefonräkning som var dyrare än normalt, Jaja, det ordnar sig alltid. Bara det att jag alltid har slut på pengar jämt.




söndag 6 juli 2014

Grillad

Var i Upplands Väsby i mitt barndomshem. Vi grillade, det var gott även om det kanske inte var världens bästa kött som min pappa fick tag i så var det ändå mysigt. Jag känner ofta efter hur jag mår vilket inte är så  bra. Bäst att bara vara så kanske man känner att man mår bra korta stunder. Jag är som sagt framför allt trött efter det här med psyket, alla mediciner, läkare hit och dit. Kanske inte är så konstigt. Jag har fattat att jag var sjuk. Jag tycker att det var bra att jag fick vård. Men nu vill jag bara vara ifred och ta det lugnt. Jag behöver tänka över ett och annat. Nu har jag insett att jag har en hel del tid som jag kan använda till att skriva vilket jag älskar. Datorn är lagad och hel igen och det är inget som hindrar mig att skrida till verket så att säga. Självklart kommer jag även att blogga.

Drömmer lite mardrömmar ibland och känner mig lite otrygg. Men det går nog över sen. Med tiden då jag landat och känner att jag börjar få tillbaka energin och orken och framförallt mår bättre, Det är det enda jag önskar att jag fick må bra. Det är väl inte för mycket begärt?

lördag 5 juli 2014

Bygga upp

Åt lite yoghurt till lunch. Försöker dra ner på maten. Det är svårt upplever jag men jag vet vad jag ska undvika. Jag vill bli mindre, Ska röra på mig mer också. Ja det är lite småtråkigt ämne det här med vikt. Alla har så mycket åsikter och tips om vad man ska göra!

Jag kännes mig lite matt och orkeslös. Går man in i en mani som jag gjorde då är det ju inte utan att man blir lite utbränd. Jag försöker bygga upp mig själv igen och det går rätt så bra. Jag duschar varje dag och försöker snygga till mig så gott det går.

Igår gick en romantisk komedi på tv- Kate & Leopold. Om en kvinna i dagens new york som jobbar i reklambranschen och möter en hertig från 1876 som råkat komma hit från det förflutna. Hon var så trött på män som gjorde henne ständigt besviken men då kom Leopold och värmde hennes frusna hjärta med sina brev och sitt sätt. Den var som film okej men jag gillar idén.

Jag ska försöka läsa lite. Använda de grå hjärncellerna jag har kvar.

fredag 4 juli 2014

Läkarsamtal

Mår lite bättre. Jag hade läkarsamtal idag och det gick bra. Jag fick sagt det jag ville ha sagt och det kändes som om läkaren lyssnade på  mig. Vi ska ha kvar samma dos medicin ett tag framöver. Jag känner att jag börjar vänja mig vid medicinen. Är inte lika trött längre. Jag känner mig psykiskt utmattad och dränerad på energi. Men det kommer nog tillbaka sen. Jag tror på mig själv. Inte tappa tron på sig själv. Viktigt att man tror på sig själv. Nu kommer mobila teamet varje morgon och ger mig medicin och det kommer att vara så 5 veckor framåt. Jag försöker tänka positivt och göra bra må bra saker för att komma tillbaka.

onsdag 2 juli 2014

Smokey eyes


Himmel

Det är en vanlig sommardag och jag mår ganska så bra. Jag har varit inne i stan hela dagen. Trivs att vara ute bland folk just idag. Lånade en bok på bibblan om svensk film. På fredag ska jag hämta ut min dator som varit på lagning och jag tänkte då att jag skulle sätta igång med romanskrivandet. Jag skrev på en story som jag inte har någon lust att fortsätta på. Jag börjar från scratch. Det ska mer handla om familjekonflikter än att vara en roman om kärlek. En roman är uppbyggd i scenarion. Jag vet inte om jag kommer att bli klar men jag är nöjd med att jag kan skriva. Jag längtar ofta efter att blogga för det är så enkelt och prestigelöst. Bara att öppna textdokumentet och skriva.
Jag har druckit mycket kaffe så jag känner mig pigg nu på ett konstlat sätt. På fredag blir det äntligen läkarsamtal då får jag diskutera medicineringen. Jag tror att risperidon och abilify är lite högt. Jag blir i varje fall mycket trött. Jag drömde lite mardrömmar i vargtimmen. Men när jag slog upp ögonen såg jag den vackraste av himlar och det kändes genast bättre.

Sunny day


Stålbadet

Min resa genom psykiatrins olika instanser i över 10 års tid var ett stålbad. Jag blev så otroligt stark. Jag gick upp 100 kilo och höll på att tappa tänderna men jag blev superstark. Jag kan göra vad som helst. Jag ångrar inte att jag tog kontakt med psykiatrin. Vi är nånstans vänner kanske inte vänner men vi är överens. Jag har sjukdomsinsikt och samarbetar efter bästa förmåga. De vårdar mig efter bästa förmåga. För det mesta blir det väl okej. 

Bättre

Mycket bättre idag. Orkar mer. Även om jag fortfarande är matt så orkar jag mer. Igår låg jag bara i sängen. Ska försöka komma ut lite. 

tisdag 1 juli 2014

Inne

Idag har jag varit sängliggande. Fick en dunderförkylning också. Har mått dåligt. Hoppas det är bättre imorgon. Det är som om min energi tagit slut. Kan vara medicineringen också. Får diskutera med läkare.