tisdag 17 oktober 2017

Tanken

Var och käkade lunch med en vän till familjen. Det var trevligt. Jag har gått med i Viktväktarna så jag räknar smartpoints. Det går bra. Jag räknade ut att jag åt för 14 smartpoints till lunch. Jag mår ganska bra. Får min pension imorgon. Det mesta av pengarna går åt till räkningar. Jag ska försöka sluta röka. Jag väger nu 155 kilo. När jag gått ner 10 % av min vikt så väger jag 139.5 kg. Då lär jag ju märka på kläderna att jag har gått ner.

Ska ta min injektion på torsdag och så har jag tid hos terapeuten. Jag gick ju hos henne ett tag men slutade sen för jag tyckte att det inte gav så mycket. Men nu har jag tänkt om och resonerar som så att det är bra om jag har någon att prata med. Jag får väl sänka kraven på hjälp jag kan få. Det gäller att inte vara så kräsen och ta det som erbjuds. Jag har mycket att jobba med i terapi. Tänker att bara jag får redskapen att jobba med mina problem så kommer det att gå lättare. Det är kognitiv beteende terapi och mycket konkret. Jag tror att tanken har en stor makt över ens liv. Tänk dig en citron och du får nästan smaken av surt i munnen. Tänk på något roligt någon så och du börjar skratta. Det är tanken som gör det.

fredag 13 oktober 2017

Bevakad

Jag mår ganska bra nu. Har inga  vanföreställningar. Ibland får jag för mig att jag är bevakad. Men jag försöker tala förnuft med mig själv. Det är bara fantasier. Visst är man ju bevakad i viss mån ändå. Av psykvården t ex. De har koll på mig.  Jag måste gå på mötena och ta min injektion.  Det sitter ju kameror uppe överallt. också. Myndigheter har insyn i ens liv dessutom. Men det är ingen som satt upp kameror i lägenheten i alla fall. Så intressant är jag inte.

Idag är en sån där härlig höstdag. Luften är sval och krispig. Löven på träden har skiftat färg. Jag funderar på att gå en lång promenad. Solen skiner ju med.

Jag röker men jag försöker sluta. Det kostar 1700 att röka varje månad. Det är på tok för mycket pengar.

måndag 2 oktober 2017

Bostad

Jag var och tittade på en jättefin lägenhet i Tallkrogen. Jag är på plats 16 just nu så att jag tror inte att jag får den. Är och tittar på ganska många lägenheter just nu. Skulle vilja flytta till något större. Den  där lägenheten i Tallkrogen var på 44 kvadrat så det är större än min lya sen har den ett kök  som man kan sitta i. Jag har ju bara kokvrå just nu.

Sover mycket och drömmer märkligt. Jag har en drömbok där jag brukar skriva ned mina drömmar. Det är ganska kul att gå tillbaka och titta på hur man har drömt och hur man tolkar sina drömmar.

måndag 25 september 2017

Läget

Mår mycket bättre nu. Jag har beställt kläder från Vackra kurviga kvinna shop. De borde komma om två dagar. Känns skönt att kunna klä sig fin. Jag vilar mycket på dagarna men har även kommit igång med träningen. Jag orkar bara 45 minuter på  bandet då jag går. Men man kanske kan plussa på efterhand. Jag ska även försöka sluta röka. Många projekt jag har på gång. Jag skulle även vilja börja arbetsträna för att sen kunna jobba kanske inte heltid men 75 % kanske. Jag ska prata med socialsekreteraren om det. Jag läser ibland gamla inlägg från då jag var sjuk. Jag liksom repeterar samma fraser om och om igen. Så är det även väldigt osammanhängande. Tur att jag inte är sjuk nu. När jag var hos sjuksyster för att ta min spruta kom han åt en liten artär så det sprutade blod.

torsdag 14 september 2017

Ta rygg

Sov fram till 14 idag. Var mycket trött. Nu ska jag läsa lite tror jag. Röker, Men jag ska sluta, Har någon något sluta röka tips?

Trivs bättre när det är höst. Av någon anledning mår jag sämre på somrarna. Det kan ha och göra med att min mamma dog på sommaren. Men jag har planer. Ska gå på teater imorgon och se egenmäktigt förfarande. Ska skriva mer också. Har så förbaskat ont i ryggen. Vet inte vad det har och göra med men jag antar att det är vikten. Kan man träna fast man har ont i ryggen? Tänkte att det kanske vore bra att köra ryggövningar.

måndag 11 september 2017

Natten

Min pappa säger att jag slösar bort min tid på att vila och sova om dagarna. Det är i och för sig sant. Jag vilar väldigt mycket men det beror på att jag har så ont i ryggen. Vet att det kommer bli bättre om jag går ner i vikt. Jag är ju inte så jättegammal heller. 37 år. Borde vara ute mer och on and about. Men jag ser mycket film och så läser jag en del också. Igår såg jag Natten av Antonioni. Den var bra sådär mycket långsamt berättad men med en tydlig dramaturgi.

Jag mår ändå ganska bra. Har inga tecken på psykos även om rösterna inte vill försvinna helt. Jag har lite slängar av förföljelsemani också. Men det är inte så allvarligt. Självmordstankarna kommer och går. Men mest går. Jag vill inte ta livet av mig,

tisdag 5 september 2017

Photoshop

Gjorde ett par bilder i Photoshop. De blev bra. Jag har skickat dem till tjejen som skulle ha dom. Få se vad hon tycker.

Mår ganska så bra. Inte jättebra men det funkar och rullar på. Imorgon är det läkarmöte och pappa ska vara med på det också. Jag har förhöjt prolaktinvärde och det har antagligen med min medicin att göra.  Jag tog såna där datortomografi bilder i höstas men ingen har sagt något. Så jag antar att det inte var någon tumör jag hade.

tisdag 29 augusti 2017

Fond

Fick 2000 kronor av en fond för psykiskt sjuka. Det var ju kul. Jag ska söka fler stipendier. Det är bra att det finns pengar och tillgå de som är mindre bemedlade. Pengarna betalas ut inom ett par veckor. Jag ska då gå och köpa en rakhyvel så att jag kan raka benen.

Det var en tjej här med sin kille och jag fotade dem i studion här på Studio IT. Det gick bra, jag fick en hel del bra bilder. Jag tycker att det är kul att fota. Ska göra det mera. Rösterna säger att jag är dålig på att fota och filma och att jag inte borde göra det men jag struntar i dem. Rebel, rebel.

Igår var jag hemma och läste hela Störst av allt av Malin Person Giolito. Den var helt okej inte jättebra men ok och lättläst. Det var tänkt att jag skulle gå på film och se Blow Up på Cinemateket men när jag kom dit var det slutsålt. Varför är det så mycket folk helt plötsligt på Cinematekets visningar? Tyckte mer om när det var mindre folk.

Mår ganska bra.

fredag 25 augusti 2017

Barn

Visst skulle jag vilja ha barn men jag vet inte om jag kommer att få det i detta livet. Jag har fullt sjå med att ta hand om mig själv. När jag ser mammor med sina små barn ute på stan så känner jag ingen större smärta eller när jag ser en reklam för blöjor på tv bekommer det mig inte så mycket.

Vill gärna ha en egen familj men det känns som det ligger lite långt bort på horisonten. Det får komma när det kommer.

Jag var och sjöng idag på sångkursen. Det gick bra. Jag sjöng Killing me softly with his song och jag lyckades komma upp på de höga tonerna.

tisdag 22 augusti 2017

Rapport

Var och såg filmen Jack igår. Den var lite halvkass. Men det var kul att se 70- tals miljöerna. Jag ska se mer film  ikväll. Jag mår som bäst när jag får se en bra film. Om man går mycket på bio så undviker man livets problem.

Jag mår ganska bra måste jag ändå säga. Jag kämpar på. Tar mina mediciner som jag ska. Jag borde röra på mig mer. Gå ut på promenader. Jag jobbar på det.

Jag har lite självmordstankar till och från men de är inte av allvarlig karaktär när man smider planer.